Kế hoạch dạy học Thể dục THPT theo CV5512 - Năm học 2020-2021
TDNĐ Học - Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình lớp 10.
- Động tác 1-3(bài TDNĐ nam, nữ riêng)
TDNĐ
Chạy ngắn Ôn
Học
- Động tác 1-3
- Chạy bước nhỏ,chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi
- Chạy tăng tốc 30-60m.
TDNĐ
Chạy ngắn Ôn
Học
Ôn
- Động tác 1-3
- Động tác 4-5
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc 30-60m
TDNĐ
Chạy ngắn Ôn
Ôn - Động tác1-5
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Bài tập xuất phát thấp.
TDNĐ
Chạy ngắn Ôn
Học
Ôn - Động tác1-5
- Động tác 6-7
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Bài tập xuất phát thấp
TDNĐ
Chạy ngắn Ôn
Học - Động tác1-7
- Chạy có giới hạn độ dài bước, chạy lặp lại các đoạn ngắn từ (20-30m)
Bạn đang xem 20 trang mẫu của tài liệu "Kế hoạch dạy học Thể dục THPT theo CV5512 - Năm học 2020-2021", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên
Tóm tắt nội dung tài liệu: Kế hoạch dạy học Thể dục THPT theo CV5512 - Năm học 2020-2021
![Kế hoạch dạy học Thể dục THPT theo CV5512 - Năm học 2020-2021 Kế hoạch dạy học Thể dục THPT theo CV5512 - Năm học 2020-2021](https://s1.giaoan.net.vn/afzyflkr9lklkzvm/thumb/2022/08/14/ke-hoach-day-hoc-the-duc-thpt-theo-cv5512-nam-hoc-2020-2021_xdUNmOOmTc.jpg)
KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC KHỐI 10 NĂM HỌC: 2020 – 2021 Tuần Tiết PPCT Phân môn Yêu cầu Nội dung bài dạy ĐDDH- TLTK Ngày 1 1 TDNĐ Học - Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình lớp 10. - Động tác 1-3(bài TDNĐ nam, nữ riêng) 7-13/9/2020 2 TDNĐ Chạy ngắn Ôn Học - Động tác 1-3 - Chạy bước nhỏ,chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi - Chạy tăng tốc 30-60m. 06 bộ bàn đạp, dây đích, tranh ảnh minh họa. 2 3 TDNĐ Chạy ngắn Ôn Học Ôn - Động tác 1-3 - Động tác 4-5 - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc 30-60m 14-20/9/2020 4 TDNĐ Chạy ngắn Ôn Ôn - Động tác1-5 - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Bài tập xuất phát thấp. 3 5 TDNĐ Chạy ngắn Ôn Học Ôn - Động tác1-5 - Động tác 6-7 - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Bài tập xuất phát thấp 21-27/9/2020 6 TDNĐ Chạy ngắn Ôn Học - Động tác1-7 - Chạy có giới hạn độ dài bước, chạy lặp lại các đoạn ngắn từ (20-30m) 4 7 TDNĐ Chạy ngắn Ôn Học Ôn - Động tác1-7 - Động tác 8-9 - Chạy có giới hạn độ dài bước, chạy lặp lại các đoạn ngắn từ (20-30m)Tập kỹ thuật về đích 28-4/10/2020 8 TDNĐ Chạy ngắn Ôn Ôn - Động tác1-9 - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc - Chạy tốc độ cao các đoạn từ 20-30 5 9 TDNĐ Chạy ngắn Ôn Học Ôn - Động tác1-9 - Động tác 10-11 - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc - Chạy tốc độ cao các đoạn từ 20-30m 5-11/10/2020 10 TDNĐ Chạy ngắn Ôn Học - Động tác1-11 - Một số điểm trong luật điền kinh phần chạy ngắn ( kiểm tra thử 80m) 6 11 TDNĐ Chạy ngắn Ôn Học Ôn - Động tác1-11 - Động tác12-13 - Tập phối hợp 4 giai đoạn kỷ thuật 12-18/10/2020 12 TDNĐ Chạy ngắn Ôn Học Ôn - Động tác1-13 - Động tác 14-16 - Tập phối hợp 4 giai đoạn kỷ thuật 7 13 Lý thuyết Học Tập luyện TDTTvà sử dung các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe ( nội dung 1& 2 ) 19-25/10/2020 14 Chạy ngắn Kiểm tra 8 15 TDNĐ Ôn Động tác1-16( Nam riêng, nữ riêng) 26-01/11/2020 16 TDNĐ Kiểm tra 9 17 Cầu lông TTTC (Bóng rổ) Học - Các tư thế chuẩn bị cơ bản, cách cầm vợt, cầm cầu - Một số trò chơi tạo cảm giác với cầu - Học cách cầm bóng và tư thế chuẩn bị, di chuyển (tiến, lùi, sang ngang), chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực. 20 cặp vợt cầu lông,10 ống cầu, 10 quả bóng rổ 2-8/11/2020 18 Cầu lông TTTC (Bóng rổ) Ôn Học - Các tư thế chuẩn bị cơ bản, cách cầm vợt, cầm cầu. Cách cầm bóng và tư thế chuẩn bị, di chuyển (tiến, lùi, sang ngang), chuyển và bắt bóng bằng hai tay trước ngực. - Kỷ thuật di chuyển đơn bước,kỷ thuật đánh cầu thấp thuận tay 10 19 Cầu lông TTTC (Bóng rổ) Ôn Học - Kỷ thuật di chuyển đơn bước kết hợp đánh cầu thấp thuận tay - Kỷ thuật chuyển và bắt bóng bằng hai tay trước ngực. - Kỷ thuật đứng tại chõ ném rổ bằng một tay trên vai. 9-15/11/2020 20 Cầu lông TTTC (Bóng rổ) Ôn Học - Kỹ thuật di chuyển đơn bước( tiến, lùi phải)kết hợp đánh cầu thấp thuận tay. - Kỷ thuật đứng tại chỗ ném rổ bằng một tay trên vai. - Kỹ thuật di chuyển đơn bước, kết hợp đánh cầu thấp trái tay - Một số điểm trong luật bóng rổ. 11 21 Cầu lông TTTC (Bóng rổ) Ôn Học - Kỹ thuật di chuyển đơn bước( tiến, lùi trái)kết hợp đánh cầu thấp trái tay. - Kỷ thuật đứng ném rổ bằng một tay trên vai - Giới thiệu luật cầu lông. - Kĩ thuật dẫn bóng. 16-22/11/2020 22 Cầu lông TTTC (Bóng rổ) Ôn Học - Kỹ thuật di chuyển đơn bước kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay. - Kỹ thuật đứng ném rổ bằng một tay trên vai và kĩ thuật dẫn bóng. - Kỹ thuật di chuyển ngang bước đệm,bước chéo. 12 23 Cầu lông TTTC (Bóng rổ) Ôn Học - Kỹ thuật di chuyển ngang bước đệm, bước chéo kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay - Kỹ thuật dẫn bóng, chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trước ngực và đứng ném rổ bằng một tay trên vai và kĩ thuật dẫn bóng - Kỹ thuầt di chuyển lên hai góc gần lưới 23-29/11/2020 24 Cầu lông TTTC (Bóng rổ) Ôn Học - Kỹ thuật di chuyển ngang bước đệm, bước chéo, di chuyển lên hai góc gần lưới kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay. - Kỹ thuật đứng ném rổ bằng một tay trên vai, dẫn bóng, chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trước ngực. - Kỹ thuật di chuyển lùi về hai góc cuối sân. 13 25 Cầu lông TTTC (Bóng rổ) Ôn Học - Kỹ thuật các bước di chuyển đã được học kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay. - Kỹ thuật đứng ném rổ bằng một tay trên vai, dẫn bóng, chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trước ngực. - Kỹ thuật phát cầu cao xa - Luầt phát cầu 30-06/12/2020 26 Cầu lông TTTC (Bóng rổ) Ôn Học - Kỹ thuật các bước di chuyển đã được học kết hợp đánh cầu thấp thuận, trái tay và phát cầu cao xa. - Kỹ thuật đứng ném rổ bằng một tay trên vai, dẫn bóng, chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trước ngực. - Kỹ thuật phát cầu thấp gần 14 27 Cầu lông Kiểm tra 07-13/12/2020 28 TTTC Ôn - Kỹ thuật đứng ném rổ bằng một tay trên vai, dẫn bóng, chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trước ngực. - Đấu tập. 15 29 TTTC (Bóng rổ) Ôn - Kỹ thuật đứng ném rổ bằng một tay trên vai, dẫn bóng, chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trước ngực. - Đấu tập. 14-20/12/2020 30 TTTC (Bóng rổ) Ôn - Kỹ thuật đứng ném rổ bằng một tay trên vai, dẫn bóng, chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trước ngực. - Đấu tập. 16 31 TTTC (Bóng rổ) Ôn - Kỹ thuật đứng ném rổ bằng một tay trên vai, dẫn bóng, chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trước ngực. -Đấu tập. 21-27/12/2020 32 TTTC (Bóng rổ) Kiểm tra 17 33 Cầu lông Ôn - Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bước(tiến, lùi phải), di chuyển ngang bước đệm, bước chéo kết hợp đánh cầu thấp thuận trái tay. -Tổ chức đấu tập. 28-3/01/2021 34 Cầu lông Ôn - Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bước(tiến, lùi phải), di chuyển ngang bước đệm, bước chéo kết hợp đánh cầu thấp thuận trái tay. - Tổ chức đấu tập. 18 35 Cầu lông Ôn - Ôn kĩ thuật di chuyển đơn bước(tiến, lùi phải), di chuyển ngang bước đệm, bước chéo kết hợp đánh cầu thấp thuận trái tay, kĩ thuật phát cầu cao xa và phát cầu thấp gần. -Tổ chức đấu tập. 4-10/01/2021 36 Kiểm tra học kì I 19 Kiểm tra tập trung các môn 11-17/01/2021 20 37 Lý thuyết Học Tập luyện TDTT và sử dung các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe ( nội dung 3) 18-24/01/2021 02 sân và lưới đá cầu, 10 hộp cầu đá. Bộ xà và nệm nhảy cao, đồng hồ bấm giờ. 38 Nhảy cao Đá cầu Học Ôn Học - Giới thiệu kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Một số động tác bổ trợ nhảy cao, phát triển thể lực - Di chuyển tâng "búng“cầu. 21 39 Nhảy cao Đá cầu Ôn Ôn Học - Một số động tác bổ trợ nhảy cao, phát triển thể lực - Di chuyển tâng "búng“cầu - Chuyền cầu bằng mu bàn chân 25-31/01/2021 40 Đá cầu Chạy bền Ôn Học Ôn - Di chuyển tâng "búng“cầu. - Chuyền cầu bằng mu bàn chân - Giới thiệu kích thước sân và lưới - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy lạp lại 3-6 lần cự li 80-100m 22 41 Nhảy cao Đá cầu Ôn Học - Một số động tác bổ trợ nhảy cao, phát triển thể lực. - Di chuyển tâng búng cầu. - Chuyền cầu bằng mu bàn chân. - Bài tập đứng tại chỗ đá lăng. - Bài tập đứng tại chỗ đá lăng xoay mũi(gót)bàn chân. 01-7/2/2021 (20-26/12 âm lịch) 42 Nhảy cao Đá cầu Ôn Học - Một số động tác bổ trợ nhảy cao, phát triển thể lực. - Di chuyển tâng búng cầu - Chuyền cầu bằng mu bàn chân - Phát cầu chính diện bằng mu bàn chân(chương trình THCS) - Đi một bước đá lăng, xoay gót bàn chân - Đà một bước giậm nhảy đá lăng. - Một số điểm trong Luật đá cầu 23 43 Nhảy cao Chạy bền Ôn Học - Bài tập đứng tại chỗ đá lăng xoay mũi (gót)bàn chân. - Đà một bước giậm nhãy đá lăng. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Giai đoạn trên không nhảy cao kiểu “nằm nghiêng“ - Mô phỏng động tác qua xà 22-28/2/2021 27/12-10/01 âm lịch 44 Nhảy cao Đá cầu Ôn Học -Phối hợp kỹ thuật 3 giai đoạn chạy đà - giậm nhảy - trên không. -Di chuyển tâng búng cầu -Chuyền cầu bằng mu bàn chân. -Phát cầu chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập. -Một số điểm trong luật điền kinh(phần nhảy cao) 24 45 Nhảy cao Chạy bền Ôn Học - Phối hợp kỹ thuật 3 giai đoạn chạy đà - giậm nhảy - trên không. - Một số động tác bổ trợ (do g/v chọn) - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Một số điểm trong luật điền kinh (phần nhảy cao ) 01-7/3/2021 46 Nhảy cao Đá cầu Ôn Học Ôn - Một số bài tập bổ trợ kỹ thuật phát triển sức mạnh chân do giáo viên chọn - Kỹ thuật gđ tiếp đất - Chuyền cầu bằng mu bàn chân - Phát cầu chính diện bằng mu bàn chân - Đấu tập 01-7/3/2021 25 47 Nhảy cao Đá cầu Ôn Học - Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn nhảy cao - Một số động tác bổ trợ (do g/v chọn) - Một số kỹ thuật và đấu tập - Một số chiến thuật do GVchọn 08-14/3/2021 48 Đá cầu Chạy bền Ôn - Củng cố kỹ thuật đá bằng mu bàn chân và nội dung ôn kiểm tra do GVchọn - Đấu tập - Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên 26 49 Đá cầu kiểm tra 15-21/2021 50 Nhảy cao Chạy bền Ôn - Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn nhảy cao - Một số động tác bổ trợ (do g/v chọn) - Chạy bền trên địa hình tự nhiên 27 51 Nhảy cao Chạy bền Ôn - Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn nhảy cao - Một số động tác bổ trợ (do g/v chọn) - Chạy bền trên địa hình tự nhiên 22-28/3/2021 52 Nhảy cao Chạy bền Ôn Ôn Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn nhảy cao Một số động tác bổ trợ (do g/v chọn) Chạy bền trên địa hình tự nhiên 28 53 Nhảy cao Chạy bền Ôn Ôn - Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn nhảy cao - Một số động tác bổ trợ (do g/v chọn) - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 29-4/4/2021 54 Nhảy cao Kiểm tra 29 55 TTTC (Bóng chuyền) Chạy bền Ôn - Giới thiệu kĩ thuật di chuyển bước lướt - bước chéo, kĩ thuật chuyền bóng thấp tay(đệm bóng) - Chạy bền trên địa hình tự nhiên 05-11/4/2021 15 quả bóng chuyền, sân và lưới bóng chuyền, đồng hồ bấm giờ. 56 TTTC (Bóng chuyền) Chạy bền Ôn - Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay, kĩ thuật di chuyển. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 30 57 TTTC (Bóng chuyền) Chạy bền Học Ôn - Kĩ thuật chuyền bóng cao tay. - Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay, kĩ thuật di chuyển. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 12-18/4/2021 58 TTTC (Bóng chuyền) Chạy bền Ôn - Kĩ thuật chuyền ... ân. - Luật thi đấu. + Bóng chuyền: - Luật bóng chuyền. - Kỹ thuật chuyền bóng cao tay, kỹ thuật đệm bóng, kỹ thuật chuyền bước 2. Kỹ thuật đập bóng chính diện. 23-29/11/2020 24 Nhảy xa TTTC Ôn Học + Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân. Một số bài tập bổ trợ phát triển thể lực. + Bóng chuyền: - Luật bóng chuyền. - Phối hợp đệm bóng, chuyền bước 2 và đập bóng. 13 25 Nhảy xa TTTC Ôn Ôn + Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân. Một số bài tập bổ trợ phát triển thể lực. + Bóng chuyền: Phát bóng thấp tay. Phối hợp đệm bóng, chuyền bước 2 và đập bóng. 30-06/12/2020 26 Nhảy xa TTTC Ôn Ôn + Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân. Một số bài tập bổ trợ phát triển thể lực. + Bóng chuyền: Phát bóng thấp tay. Phối hợp đệm bóng, chuyền bước 2 và đập bóng. 14 27 Nhảy xa TTTC Ôn Ôn + Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân. Một số bài tập bổ trợ phát triển thể lực. + Bóng chuyền: - Phát bóng thấp tay. Phối hợp đệm bóng, chuyền bước 2 và đập bóng. - Đấu tập. 07-13/12/2020 28 Nhảy xa TTTC Ôn Ôn + Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân. Một số bài tập bổ trợ phát triển thể lực. + Bóng chuyền: - Phát bóng thấp tay. Phối hợp đệm bóng, chuyền bước 2 và đập bóng. Đấu tập. 15 29 Nhảy xa Ôn Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân. Kiểm tra thử. 14-20/12/2020 30 Nhảy xa Kiểm tra 1 tiết. 16 31 TTTC Ôn - Kỹ thuật chuyền bóng cao tay, kỹ thuật đệm bóng, kỹ thuật chuyền bước 2. Kỹ thuật đập bóng chính diện. - Phối hợp đệm bóng, chuyền bước 2 và đập bóng. Đấu tập. 21-27/12/2020 32 TTTC Ôn - Kỹ thuật chuyền bóng cao tay, kỹ thuật đệm bóng, kỹ thuật chuyền bước 2. Kỹ thuật đập bóng chính diện. - Phối hợp đệm bóng, chuyền bước 2 và đập bóng. Đấu tập. 17 33 TTTC Kiểm tra 1 tiết 28-3/01/2021 34 Nhảy xa Ôn + Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân. Một số bài tập bổ trợ phát triển thể lực và thành tích. 18 35 Nhảy xa Ôn + Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân. Một số bài tập bổ trợ phát triển thể lực và thành tích.Trò chơi vận động. 4-10/01/2021 36 Nhảy xa Kiểm tra học kì I 19 Kiểm tra các môn tập trung 11-17/01/2021 20 37 Đá cầu TTTC Ôn Học + Đá cầu: Một số động tác đã học ở lớp 11, trò chơi phát triển thể lực ( GV chọn). Các động tác di chuyển đơn bước, đa bước + Bóng đá: Giới thiệu môn TTTC ( mục tiêu, nội dung, phương pháp, kiểm tra đánh giá) TTTC: Bóng đá 18-24/01/202 38 Đá cầu TTTC Chạy bền Học Ôn + Đá cầu : - Kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình. - Giới thiệu luật đá cầu ( lỗi phát cầu) + Bóng đá: - Kỹ thuật dẫn bóng bằng má trong và má ngoài bàn chân. - Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu bàn chân. + Chạy bền trên địa hình tự nhiên 21 39 Đá cầu TTTC Ôn Học Ôn + Đá cầu : - Kỹ thuật phát cầu thấp chân và cao chân nghiêng mình. - Kỹ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình. + Bóng đá: - Kỹ thuật dẫn bóng bằng má trong và má ngoài bàn chân. - Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu bàn chân. 25-31/01/2021 40 Đá cầu TTTC Chạy bền Ôn Học Ôn + Đá cầu : - Kỹ thuật phát cầu thấp chân, cao chân nghiêng mình. - Đấu tập. + Bóng đá: - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. + Chạy bền trên địa hình tự nhiên, cách đo mạch. 22 41 Đá cầu TTTC Ôn Học Ôn + Đá cầu : - Kỹ thuật phát cầu thấp chân, cao chân nghiêng mình. - Đấu tập. - Luật phát cầu lại. + Bóng đá: - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. 01-7/2/2021 (20-26/12 âm lịch) 42 Đá cầu TTTC Chạy bền Ôn Học + Đá cầu : - Kỹ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình. - Đấu tập. + Bóng đá: - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. + Chạy bền trên địa hình tự nhiên, cách theo giỏi sức khỏe 23 43 Đá cầu TTTC Ôn Học Ôn + Đá cầu : - Kỹ thuật phát cầu thấp chân, cao chân nghiêng mình. - Bài tập phát triển thể lực. + Bóng đá: - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. 22-28/2/2021 27/12-10/01 âm lịch 44 Đá cầu TTTC Chạy bền Ôn Học Ôn + Đá cầu : - Kỹ thuật phát cầu thấp chân, cao chân nghiêng mình - Bài tập phát triển thể lực. + Bóng đá: - Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. + Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 24 45 Đá cầu TTTC Ôn Ôn + Đá cầu : - Kĩ thuật phát cầu thấp chân, cao chân nghiêng mình. - Bài tập phát triển thể lực - Đấu tập. + Bóng đá: - Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. 01-7/3/2021 46 Đá cầu TTTC Chạy bền Ôn Học Ôn + Đá cầu : Ôn nội dung chuẩn bị kiểm tra + Bóng đá: - Luật bóng đá. - Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. + Chạy bền trên địa hình tự nhiên 25 47 Đá cầu Ôn Ôn nội dung chuẩn bị kiểm tra 08-14/3/2021 48 Đá cầu Kiểm tra 1 tiết 26 49 TTTC Cầu lông Ôn Ôn + Bóng đá: - Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. - Bài tập phát triển sức mạnh chân. + Cầu lông: - Kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay - Kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay 15-21/2021 50 Cầu lông TTTC Chạy bền Học Ôn Học Ôn + Cầu lông: - Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay - Kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay - Kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay + Bóng đá: - Bài tập phối hợp kỹ thuật sút cầu môn. - Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. + Chạy bền trên địa hình tự nhiên 27 51 Cầu lông TTTC Ôn Học Học Ôn + Cầu lông: - Đánh cầu cao trên đầu - Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay - Luật bốc thăm + Bóng đá: - Luật bóng đá. - Bài tập phối hợp kỹ thuật sút cầu môn. - Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. 22-28/3/2021 52 Cầu lông TTTC Chạy bền Học Ôn Ôn + Cầu lông: - Kỹ thuật đánh cầu cao trái tay - Luật khiển trách, cảnh cáo, phạt điểm, truất quyền thi đấu Kĩ thuật đánh cầu cao trên đầu (cao, sâu ) + Bóng đá: - Bài tập phối hợp kỹ thuật sút cầu môn. - Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. - Đấu tập. + Chạy bền trên địa hình tự nhiên 28 53 Cầu lông TTTC Ôn Ôn + Cầu lông: - Kỹ thuật phát cầu thuận tay - Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay - Kỹ thuật đánh cầu cao trái tay + Bóng đá: - Bài tập phối hợp kỹ thuật sút cầu môn. - Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. - Đấu tập. 29-4/4/2021 54 Cầu lông TTTC Chạy bền Ôn Ôn + Cầu lông: - Kỹ thuật phát cầu thuận tay - Kỹ thuật đập cầu - Kỹ thuật đánh cầu cao trái tay + Bóng đá: - Bài tập phối hợp kỹ thuật sút cầu môn. - Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. - Đấu tập. + Chạy bền trên địa hình tự nhiên 29 55 Cầu lông TTTC Ôn Học Ôn + Cầu lông: - Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay - Kỹ thuật đập cầu - Thi đấu đơn + Bóng đá: - Luật bóng đá. - Bài tập phối hợp kỹ thuật sút cầu môn. - Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. - Đấu tập. 05-11/4/2021 56 Cầu lông TTTC Chạy bền Học Ôn Ôn + Cầu lông: - Giới thiệu hình thức thi đấu đồng đội - Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay - Thi đấu đơn + Bóng đá: - Bài tập phối hợp kỹ thuật sút cầu môn. - Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. - Đấu tập. Chạy bền trên địa hình tự nhiên 30 57 Cầu lông TTTC Ôn Học Học + Cầu lông: - Kỹ thuật đánh cầu trên đầu (cao, sâu) - Thi đấu đôi + Bóng đá: Ôn những nội dung còn yếu (chuẩn bị kiểm tra) 12-18/4/2021 58 TTTC Chạy bền Ôn + Bóng đá: Ôn những nội dung còn yếu (chuẩn bị kiểm tra) + Chạy bền trên địa hình tự nhiên 31 59 TTTC Kiểm tra 1 tiết 19-25/4/2021 60 Cầu lông Chạy bền + Cầu lông: - Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay - Kỹ thuật đánh cầu cao trái tay - Thi đấu đôi + Chạy bền trên địa hình tự nhiên 32 61 Cầu lông Ôn Cầu lông: - Kỹ thuật đập cầu - Thi đấu dôi 26-2/5/2021 62 Cầu lông Chạy bền Ôn Ôn + Cầu lông: Ôn những nội dung còn yếu, ( chuẩn bị kiểm tra ) + Chạy bền trên địa hình tự nhiên 33 63 Cầu lông Ôn Cầu lông: Ôn những nội dung còn yếu, (chuẩn bị kiểm tra ) 03-09/5/2021 64 Cầu lông Kiểm tra 1 tiết 34 65 Chạy bền Kiểm tra chạy cự ly trung bình 10-16/5/2021 66 Bóng đá (TTTC) Ôn + Bóng đá: - Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. 35 67 Bóng đá (TTTC) Ôn + Bóng đá: - Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. - Bài tập phối hợp kỹ thuật sút cầu môn. 17-23/5/2021 68 Bóng đá (TTTC) Ôn + Bóng đá: - Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. - Bài tập phối hợp kỹ thuật sút cầu môn. - Đấu tập. 36 69 Bóng đá (TTTC) Ôn + Bóng đá: - Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân. - Phối hợp dẫn bóng bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. - Bài tập phối hợp kỹ thuật sút cầu môn. - Đấu tập. 24-30/5/2021 70 Bóng đá (TTTC Kiểm tra học kì II Quảng Ngãi, ngày 14 tháng 8 năm 2020 DUYỆT CỦA BGH Người lập kế hoạch Nguyễn Ngọc Quỳnh
File đính kèm:
ke_hoach_day_hoc_the_duc_thpt_theo_cv5512_nam_hoc_2020_2021.doc