Kế hoạch dạy học Thể dục Lớp 8 theo CV5512 - Năm học 2020-2021

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MÔN THÊ DỤC
Năm học 2020 - 2021
KHỐI 8
Cả năm: 35 tuần = 70 tiết (2 tiết/1 tuần)
Học kỳ I: 18 tuần x 2 tiết = 36 tiết
 Học kỳ II: 17 tuần x 2 tiết = 34 tiết
HỌC KỲ I
Tuần
Tiết
Mục
Thời lượng dạy học
Yêu cầu cần đạt
Hình thức tổ chức dạy học
Điều chỉnh thực hiện
1
1
Lí thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 1).
1
- Biết khái niệm, phân loại sức nhanh, phân biệt được một số hình thức biểu hiện về sức nhanh.
- Thuyết trình, vấn đáp.
2
- Bài TD: Học từ nhịp 1-8 bài tập phát triển chung (nam và nữ).
- Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi: chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông. Học: khái niệm về chạy cự li ngắn.
1
- Bài TD: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
2
3
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1-8 bài tập phát triển chung (nam và nữ) 
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, ; trò chơi “Chạy đuổi”
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bài TD: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
4
- Bài TD: ôn từ nhịp 1-8; học từ nhịp 9-17.
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh.
1
- Bài TD: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác, tham gia được vào trò chơi.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
3
5
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1-17
- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau ; trò chơi “Chạy đuổi”, “Xuất phát cao Chạy ngắn 30-60m .
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bài TD: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác, tham gia được vào trò chơi.
- Chạy bền: Biết thực hiện chạy trên đường gấp khúc, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
6
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1-17; Học từ nhịp 18-25.
- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; trò chơi “Chạy tốc độ cao”, “Xuất phát cao Chạy ngắn 30-60m.
1
- Bài TD: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác, tham gia được vào trò chơi.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
4
7
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1-25.
- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; trò chơi “Chạy tốc độ cao”, “Xuất phát cao Chạy ngắn 30-60m. 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bài TD: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác, tham gia được vào trò chơi.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, vượt một số chướng ngại trên đường chạy, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
8
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1-25; Học từ nhịp 26-35.
- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; trò chơi “Lò cò tiếp sức”.
Học: cách đo và đóng bàn đạp, xuất phát thấp - Chạy lao.
1
- Bài TD; Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác, tham gia được vào trò chơi.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
5
9
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1-35
- Chạy ngắnÔn một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; trò chơi Chạy đuổi”, Xuất phát thấp - Chạy lao
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bài TD; Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác, tham gia được vào trò chơi.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, chạy vượt chướng ngại vật.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
10
- Bài TD: Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1-35).
- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; trò chơi “Chạy thoi tiếp sức”, xuất phát thấp - chạy lao- chạy giữa quãng (60m).
1
- Bài TD: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác, tham gia được vào trò chơi.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
6
11
- Bài TD: Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1-35).
- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; trò chơi “Chạy đuổi” hoặc do GV chọn, xuất phát thấp - chạy lao- chạy giữa quãng (60m).
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bài TD: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác, tham gia được vào trò chơi.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
12
- Bài TD: Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1-35).
- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; trò chơi “Lò cò tiếp sức”, xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng (60m); Học chạy về đích và đánh đích.
1
- Bài TD: Biết thực hiện và hoàn thiện kĩ thuật các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác, tham gia được vào trò chơi.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
7
13
- Bài TD: Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1-35).
- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; trò chơi “Lò cò tiếp sức”, xuất phát thấp - chạy lao- chạy giữa quãng (60m); Học chạy về đích và đánh đích (cự li 60m)
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Bài TD; Biết thực hiện và hoàn thiện kĩ thuật các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác, tham gia được vào trò chơi.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
14
- Bài TD: Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1-35).
- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; trò chơi “Lò cò tiếp sức”; xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng, về đích.
1
- Bài TD; Biết thực hiện và hoàn thiện kĩ thuật các động tác.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác, tham gia được vào trò chơi.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
8
15
- Bài TD: Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1-35).
- Chạy ngắnÔn một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng, về đích.
1
- Bài TD: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng 35 động tác bài TD.
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các đg tác.
Thực hành trên sân Thể dục
16
- Lí thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 2)
1
- Biết phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh, vận dụng để tập luyện
- Thuyết trình, vấn đáp
9
17
- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi “Lò cò tiếp sức”; tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn.
- ĐHĐN: Ôn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác, tham gia được vào trò chơi.
- ĐHĐN: Biết khẩu lệnh và cách thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
18
- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn.
- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiên, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau. Đội hình 0-2-4; Học: chạy đều - đứng lại.
1
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác.
- ĐHĐN: Biết khẩu lệnh và thực hiện cơ bản đúng động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
10
19
- Ôn giữa học kỳ I (Bài TD)
1
- Thực hiện được bài TD, hoàn thiện dần các động tác. 
20
- Kiểm tra giữa học kỳ I (Thực hiện 35 động tác bài TD).
1
- Thuộc bài TD, động tác đúng, tương đối đẹp.
11
21
- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi “Lò cò tiếp sức”; tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn
- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Đội hình 0-2-4; 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác, tham gia được vào trò chơi.
- ĐHĐN: Biết khẩu lệnh và thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chạy bền: Biết thực Chạy trên đường gấp khúc
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
22
- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, và phát triển sức nhanh; tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn.
- ĐHĐN: Ôn Đi đều- đứng lại. Đội hình 0-3-6-9;
 Đội hình 0-2-4.
1
- Chạy ngắn: Biết thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các động tác, hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn.
- ĐHĐN: Biết khẩu lệnh và thực hiện cơ bản đúng động tác.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
12
23
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và  ... . Ôn đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. Ôn đà 3 bước giậm nhảy. Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
- TTTC (Bóng chuyền): Đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình, giới thiệu một số điểm trong luật bóng chuyền, đấu tập 
1
- Nhảy xa: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, một số điểm trong luật bóng chuyền, đấu tập. 
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
44
- Nhảy xa: Ôn và hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
- TTTC (Bóng chuyền): Đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình, giới thiệu một số điểm trong luật bóng chuyền, đấu tập. 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy xa: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, một số điểm trong luật bóng chuyền, đấu tập. 
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
23
45
- Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật.
- TTTC (Bóng chuyền): Đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình, đấu tập. 
1
- Nhảy xa: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, một số điểm trong luật bóng chuyền, đấu tập. 
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
46
- Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật
 - TTTC (Bóng chuyền): Đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình, đấu tập. 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy xa: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật .
- Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, đấu tập. 
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
24
47
- Nhảy xa: Ôn và hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
- TTTC (Bóng chuyền): Bài tập phối hợp, đấu tập. 
1
- Nhảy xa: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện Bài tập phối hợp, đấu tập. 
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
48
- Nhảy xa: Trò chơi bật xa tiếp sức. Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
- TTTC (Bóng chuyền): Bài tập phối hợp, đấu tập. 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy xa: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật, tham gia vào trò chơi.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện Bài tập phối hợp, đấu tập. 
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
25
49
- Nhảy xa: Trò chơi bật xa tiếp sức. Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
- TTTC (Bóng chuyền): Bài tập phối hợp, đấu tập. 
1
- Nhảy xa: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật, tham gia vào trò chơi.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện Bài tập phối hợp, đấu tập. 
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
50
- Nhảy xa: Trò chơi bật xa tiếp sức. Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
- TTTC (Bóng chuyền): Bài tập phối hợp, đấu tập 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy xa: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật, tham gia vào trò chơi.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện Bài tập phối hợp, đấu tập. 
- Chạy bền: Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
26
51
- Nhảy xa: Trò chơi Nhảy ô tiếp sức. Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”, có thể kiểm tra thử (do GV chọn).
- TTTC (Bóng chuyền): Bài tập phối hợp, đấu tập. 
1
- Nhảy xa: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật, tham gia vào trò chơi.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện Bài tập phối hợp, đấu tập. 
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
52
- Nhảy xa: Trò chơi Nhảy ô tiếp sức. Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”, có thể kiểm tra thử (do GV chọn)
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy xa: Biết thực hiện cơ bản đúng các đg tác, hoàn thiện các giai đoạn kt, tham gia vào trò chơi.
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Thực hành trên sân Thể dục
27
53
- Ôn giữa HKII (Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”).
1
- Hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích
54
- Kiểm tra giữa HKII (Thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” và thành tích).
1
- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật (cả 4 giai đoạn) và đạt thành tích.
28
55
- Nhảy cao: Ôn Chạy đà chính diện, giậm nhảy, thu chân qua xà...
- TTTC (Bóng chuyền): Bài tập phối hợp, đấu tập 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện Bài tập phối hợp, đấu tập. 
- Chạy bền: Biết thực Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
56
- Nhảy cao: Ôn Chạy đà chính diện, giậm nhảy, thu chân qua xà...
- TTTC (Bóng chuyền): Bài tập phối hợp, đấu tập. 
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện bài tập phối hợp, đấu tập.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
29
57
- Nhảy cao: Ôn Chạy đà chính diện, giậm nhảy, thu chân qua xà...; Học kỹ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà)
- TTTC (Bóng chuyền): Bài tập phối hợp, đấu tập 
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện bài tập phối hợp, đấu tập. 
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
58
- Nhảy cao: Ôn Chạy đà chính diện, giậm nhảy, thu chân qua xà..., kỹ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà)
- TTTC (Bóng chuyền): Bài tập phối hợp, đấu tập 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện Bài tập phối hợp, đấu tập. 
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
30
59
- Nhảy cao: Chạy đà, giậm nhảy, chân đá lăng chạm vật chuẩn; Học kỹ thuật giậm nhảy (xác định điểm giậm nhảy), Đà 1 - 3 bước giậm nhảy đá lăng
- TTTC (Bóng chuyền): Bài tập phối hợp, đấu tập 
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện Bài tập phối hợp, đấu tập. 
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
60
- Nhảy cao: Chạy đà, giậm nhảy, chân đá lăng chạm vật chuẩn. Chạy đà - đặt chân vào điểm giậm nhảy - giậm nhảy đá lăng; Học giai đoạn qua xà và tiếp đất (Nhảy cao kiểu “bước qua”).
- TTTC (Bóng chuyền): Bài tập phối hợp, đấu tập. 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện Bài tập phối hợp, đấu tập. 
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
31
61
- Nhảy cao: Ôn đà 3 - 5 bước giậm nhảy đá lăng - qua xà tiếp đất
- TTTC (Bóng chuyền): Bài tập phối hợp, đấu tập 
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện Bài tập phối hợp, đấu tập. 
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
62
- Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích
- TTTC (Bóng chuyền): Bài tập phối hợp, đấu tập. 
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật.
- Bóng chuyền: Biết thực hiện Bài tập phối hợp, đấu tập. 
- Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối đều sức.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
32
63
- Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích.
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng thấp tay nghiêng mình, đấu tập. 
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện dần các kỹ thuật giai đoạn.
- Bóng chuyền: Hoàn thiện kỹ thuật phát phóng thấp tay nghiêng mình và nâng dần thành tích bóng qua lưới.
64
- Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích.
- TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng thấp tay nghiêng mình, đấu tập. 
1
- Nhảy cao: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, hoàn thiện dần kỹ thuật, đạt thành tích.
- Bóng chuyền: Hoàn thiện kỹ thuật phát phóng thấp tay nghiêng mình và nâng dần thành tích bóng qua lưới.
33
65
- Ôn kiểm tra HKII (Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
1
- Biết thực hiện cơ bản đúng phát bóng thấp tay nghiêng mình, bóng qua lưới.
Giảng giải, thị phạm, tập luyện quay vòng, chia nhóm, sửa sai.
66
- Kiểm tra HKII (Thực hiện phát bóng thấp tay nghiêng mình và thành tích).
1
- Biết thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình, phát bóng qua lưới.
Thực hành trên sân Thể dục
34
67
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Chạy 30m XPC)
1
- Biết thực hiện kĩ thuật (Chạy 30m XPC), đạt tiêu chuẩn RLTT.
Thực hành trên sân Thể dục
68
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Chạy con thoi 4x 10m)
1
- Biết thực hiện kĩ thuật (Chạy con thoi 4x 10m), đạt tiêu chuẩn RLTT.
Thực hành trên sân Thể dục
35
69
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Bật xa tại chỗ).
1
- Biết thực hiện kĩ thuật (Bật xa tại chỗ), đạt tiêu chuẩn RLTT.
Thực hành trên sân TD.
70
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Chạy tùy sức 5 phút).
1
- Biết thực hiện kĩ thuật (Chạy tùy sức 5 phút), đạt tiêu chuẩn RLTT.
Thực hành trên sân TD.
HIỆU TRƯỞNG
Đặng Vũ Trường
TỔ TRƯỞNG
Đoàng Thị Thuỳ Dương
Hợp Tiến , ngày tháng 9 năm 2020
NGƯỜI LẬP
Phạm Thanh Hưng